REKLAMA: nasiona marihuany, nasiona konopi, feminizowane, sklep, thc POLECAMY
- Rafał Pietrzak - Tworzenie stron internetowych
- Same-promocje.pl
- Feromony - Opinie, informacje, porady
- www.NaszaNauka.pl
- Potrzebna szybka pożyczka?
- Duet Sklep - Bielizna Damska
Odpowiedz 
Temat: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
Autor Wiadomość
KZH Offline
Zaglądacz..
*

Liczba postów: 6
Dołączył: May 2013
Szacunek: 2
Post: #1
Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
Wiele osób, które zaczynają nagrywać mają ogromny problem z różnymi głoskami oraz sylabami. Szczególnie mówimy o wyrazach, w których znajdują się świszczące i strzykające odgłosy czyli na przykład: śierść, dzierżyć, ścisk, szczebrzeszyn, gryźć i tak dalej.

Ten tutorial jest jedynie moją radą, nie trzeba się do tego stosować, można także zmienić układ ćwiczeń lub znaleźć sobie jakieś inne. Jednakże ja osobiście przeszukałem internet plus opracowałem swoje własne techniki i w ten oto sposób stworzyłem sobie stałą listę różnych ćwiczeń, które pomogły mi i nadal pomagają w kreowaniu czystego, dobrze brzmiącego głosu. Zanim przejdziemy do sedna, kilka podstawowych pytań i zagadnień.

1. Po co to?

Wiele osób wyjdzie z założenia, że trenować można poprzez systematyczne nagrywanie i wyzbywanie się mankamentów językowych. Czy to w pełni słuszne? Według mnie, nie do końca. Jeżeli masz ogromny problem z mówieniem "ś", minie 15 nagrywek nim będzie słychać jakąś poprawę. Przeliczmy to sobie na dni, załóżmy jedna nagrywka na tydzień, wychodzi 15 tygodni czyli jest to około 110 dni. Wbrew pozorom, te liczby nie są abstrakcyjne. Przecież jakim cudem nagrywając raz na jakiś czas chcesz się wyzbyć od razu wady wymowy? W tym momencie pomocne są ćwiczenia. Załóżmy, że codziennie pomiędzy próbami nagrań będziesz trenował swój język. Statystycznie (jeżeli robisz to systematycznie i odpowiedzialnie), efekt przychodzi już po 2 tygodniach - samych ćwiczeń + praktyka w nawijce. Jest różnica? Ogromna. Dlatego nie jest to wstydem, a wręcz młodym raperom zaleca się ćwiczenie gębuszki poza samymi nagraniami.

2. Ile to trwa i na co się składa?

Wcale nie trzeba całego wolnego popołudnia aby zrealizować jedną sesję ćwiczeniową. Wystarczy 15-20 minut dziennie. I tutaj ważna uwaga - efekt jest znacznie silniejszy i bardziej widoczny po regularnych ćwiczeniach, niż po trzygodzinnym ćwiczeniu raz na dwa tygodnie. Istotna jest więc systematyczność działań, a gwarantuję (gdyż doświadczyłem to na sobie) progres w kontekście wyraźności mówienia. Całość składa się na ćwiczenie szczęki, języka, warg, poszczególnych głosek i sylab - najlepiej w tej kolejności. Przejdę już do szczegółów.

3. Ćwiczenia - jedna sesja

a) szczęka (ważna w perspektywie ruchu podczas samego nagrywania, wielu ma tendecję do jej zaciskania czy też totalnej nieruchliwości, a to niestety karygodny błąd)

- udawanie żucia, jakbyś miał/a gumę w buzi. czasowo proponuję jedną minutę. ważnym jest aby utrzymywać język w "pozycji kontaktowej", czyli płasko na dole za dziąsłami, nie może Wam latać w każdą stronę bo inaczej ćwiczenia przyniosą niepożądany efekt

- opuszczanie szczęki, lekko otwieramy jamę gębową i najpierw powoli, a potem bardzo szybkimi ruchami opuszczamy dolna szczękę, prosto pionowo. język w pozycji kontaktowej. bardzo dobre i istotne ćwiczenie dla osób zaciskających zęby. czasowo, jedna minuta

- poruszanie na boki, tak samo jak u góry, pozycja kontaktowa, od powolnych ruchów do szybszych. to ćwiczenie jest istotne dla ludzi którzy mają tendencje do zaciskania zębami kącików warg czy tez policzków podczas nawijki. poświadczam tutaj własną głową, że dzięki tym ćwiczeniom udało mi się całkowicie usunąć ten mankament w niewiele ponad tydzień. czasowo proponuję zmniejszyć do 30 sekund, nie przemęczajmy za bardzo naszego narządu

b) język (chyba nie trzeba tłumaczyć, że jest praktycznie najważniejszy, a zarazem posiada najwięcej sekwencji treningowych)

- tzw. młynek zamknięty, przy szczelnie zamkniętych ustach zataczamy językiem "młynki" czyli po prostu koła, w jedną i drugą stronę, co ważne - równomiernym tempem. czasowo 40 sekund

- młynek otwarty, jak wyżej, tylko przy średnio otwartych ustach, tak aby było to swobodne, nie rozwieramy paszczy jak aligator ani nie jak malutki karp, czasowo 40 sekund

- wyrzut języka, czyli znów średnio otwarte usta i szybkim ruchem wyrzucamy język jak najdalej do przodu. powoduje to jego rozciągnięcie dzięki czemu staje się bardziej "kreatywny". ważne, aby po jednym wyrzucie język powrócił do pozycji kontaktowej i z tej tez pozycji należy go wyrzucać, czasowo proponuję 30 sekund

- rozciąganie języka do czubka nosa oraz do brody, mówiąc prościej, próbujemy dotknąć czubkiem języka czubek nosa oraz końcówkę brody. tak, jest to raczej niewykonalne, ale nie chodzi o to, aby nagrać filmik na YT jak wyciągamy obślizgłą koze językiem, tylko by rozciągnąć język i zwiększyć jego możliwości ruchowe, czasowo 30 sekund

- jak najdalszy wyrzut, czyli próbujemy w górę, w dół, w lewo i prawo jak najdalej rozciągnąć język. jedna istotna uwaga. boli? MA BOLEĆ!. nie bójcie się, że zrobicie sobie krzywdę ( no chyba, że ktoś robi to nieuważnie). jeżeli szczególnie przy tych ćwiczeniach odczuwasz ból, jest to dobry znak. Twoja jama ustna, język, szczęka są kompletnie nierozgrzane i nie pomagają im jednorazowe nagrywki. po dwóch tygodniach ćwiczen zobaczysz, że ból jeżeli w ogóle będzie to zmniejszy sie w drastycznym stopniu. czasowo, aby nie przesadzić, też 30 sekund

- jak najszybsze uderzanie czubkiem języka pomiędzy wargami. bardzo trudne ćwiczenie na sam początek. wyobraźcie sobie, że pomiędzy dwiema ławkami jest szczelina w którą wkładacie ołówek a waszym zadaniem jest jak najszybsze uderzenia o stołki. w podobny sposób należy to zrobić w ćwiczeniu. jeżeli jest to dla Ciebie ogromna trudność, to wiesz nad czym masz pracować. to ćwiczenie wzmacnia dynamikę języka, dzięki czemu szybciej będziecie mogli wymawiać wyrazy i znacznie poprawi się Wasza dykcja, czasowo tyle ile potrzebujesz, aż to w miare opanujesz

- łopatka i zwężanie, innymi słowy z zachowaniem pozycji kontaktowej wyrzucamy język, a następnie "ścigamy" go policzkami i wargami, rozciąga to całą jamę gębową

- czubek języka do miękkiego podniebienia. bardzo ciężko to zrobić, ale to również rozciąga język a efekty tego ćwiczenia są naprawdę spore, pobróbujcie około 20 sekund

- rulonik i dmuchanie. UWAGA! BARDZO WAZNE ĆWICZENIE DLA OSÓB Z PROBLEMAMI W WYMAWIANIU ŚWISZCZĄCYCH GŁOSEK!. składamy język w typowy rulonik, wyciągamy go przed usta i teraz najważniejsze - dmuchamy tak, aby powietrze przedostawało się wyłącznie przez nasz rulonik, a nie bokami. jest to proste do opanowania, proponuję ćwiczyć około minuty a dla osób ze szczególną wadą "ś, ć, dź" nawet do dwóch minut dmuchania.

- wodzenie po podniebieniu, to stały patent, który ja nieco udoskonaliłem. dosłownie mówiąc kreślimy językiem liczby na podniebieniu. 1, 7, 8, 9 , 5 , próbujemy to robić jak najszybciej. czasowo proponuję 30 sekund

- ostatnie ćwiczenie jęzka, przyciskamy go do górnych oraz dolnych siekaczy z całej siła. wzmacnia to mięsień języka, tak jakbyś ćwiczył biceps, staje się on zarówno lżejszy jak i silniejszy przez co przy wymawianiu wyrazów czy głosek język dobrze "trafia"

c) wargi, ćwiczenie tego narządu jest naprawdę istotne. co z tego że będziesz miał świetnie rozwinięty język, jak będziesz krzywił wargi, jak nie opanujesz ich ruchliwości. UWAGA! Bardzo, bardzo, bardzo, a wręcz szalenie cholernie istotne jest to aby szczęka pozostała w bezruchuWykrzyknik dlatego najlepiej wykonywać to ćwiczenie przed lustrem. musicie się kontrolować. ruchy warg często sa związane z ruchem szczęki, a tak być nie powinno

- tzw. zmarznięta szyba, czyli wykonujemy powoli a potem szybciej ruch jakbysmy chcieli chuchnąć na szybę, polecam 40 sekundowe próby

- tworzenie dziubka i obroty. ważne ćwiczenie. wzmacnia ruchy warg. pamiętac o nieruchliwości szczęki. robimy podstawowy dziubek jakbyscie chcieli cmoknąć dużego cyca koleżanki i wykonujemy obroty raz w jedna raz w drugą stronę, różnym tempem. najlepiej około 30 sekund

- tzw. rybka, czyli naśladujemy w szybkim tempie ruch wargowy ryb, ćwiczenie rozgrzewające, 20 sekund wystarczy

- WAŻNE ĆWICZENIE. w naszym organizmie górna warga pozostaje zazwyczaj bez ruchu. wszystkiego opiera się na ruchach dolnej lub szczęki. nie jest to swoisty błąd, ale w przypadku nagrywania ruch górnej wargi może okazać się kluczowy. wiadomo, że nigdy nie doprowadzimy jej do stanu jak dolnej, ale jeżeli stanie się bardziej giętka zauważycie sporą różnicę i poczujecie większy luz. ustalcie sobie jakiś czas i próbujcie sięgnąć nia do czubka nosa. bez pomocy palców, ani dolnej wargi. początek może być bardzo trudny, ale naprawdę, dacie radę! całość własnie tkwi w tym, aby pokonać te bariery, które nie są wcale abstrakcyjne

- przeczesywanie warg zębami, po prostu "głaszczemy" je rozgrzewając w ten sposób mięśnie warg (nie gryziemy...), 30 sekund

- wyszczerzanie zębów, próbujemy zrobić jak największy szczerz. niezalecane w miejscach publicznych, żeby nikt nie zobaczył, Waszego zżółkniętego wnętrza, 30 sekund

- gwizdamy, udajemy konia, świnie, krokodyla, albatrosa, czy velociraptora. wszelkiego tego typu rozgrzewające wargi ćwiczenia na sam koniec

- masaż, końcówkami palców masujemy i rozgrzewamy policzki oraz wargi, dość delikatnie, nie za mocno , z wyczuciem tak jakbyście pieścili łechtaczkę waszej kobiety.

To by było na tyle w pierwszej części. Jeżeli macie jakies pytania czy zastrzeżenia piszcie tutaj lub na PW. GWARANTUJE, że regularne ćwiczenia dają efekty i nie jest to żadnym wstydem. W drugiej części omówię jakie ćwiczenia głosowe wykonywać by wyćwiczyć poszczególne głoski oraz przybliże ćwiczenia oddechowe, które wzmocnią Wasze płuca i pozwolą nawinąć dłuższe sekwencje na jednym tchu.

Pozdrawiam! P.S A jeżeli dla kogoś w rapie to się nie przyda, to pomyślcie jak zadowolicie swoją panienkę świetnie rozwiniętym językiem i ustami
10-14-2013 17:19 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Goall Offline
#franziwolf
*****

Liczba postów: 1,838
Dołączył: Dec 2011
Szacunek: 44
Post: #2
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
Bardzo dobrze ćwiczenia, bardzo podobne miałem na zajęciach teatralnych, tylko tamte połączone były jeszcze z ćwiczeniami oddechowymi- jak uda mi się znaleźć to też wrzucę.
Póki co temat chyba podepnę coby zawsze na wierzchu był.

[Obrazek: 39d277feafe8.gif]
10-15-2013 09:47 AM
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
czarnyhydraulik Offline
Zaglądacz..
*

Liczba postów: 22
Dołączył: Oct 2013
Szacunek: 0
Post: #3
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
zaczynam od jutro włącznie, dam znać o efektach
czas pomlaskać
10-15-2013 19:55 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Rytu Offline
Stajlowiec
*****

Liczba postów: 1,056
Dołączył: Jan 2012
Szacunek: 17
Post: #4
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
Cytat:- poruszanie na boki, tak samo jak u góry, pozycja kontaktowa, od powolnych ruchów do szybszych. to ćwiczenie jest istotne dla ludzi którzy mają tendencje do zaciskania zębami kącików warg czy tez policzków podczas nawijki. poświadczam tutaj własną głową, że dzięki tym ćwiczeniom udało mi się całkowicie usunąć ten mankament w niewiele ponad tydzień. czasowo proponuję zmniejszyć do 30 sekund, nie przemęczajmy za bardzo naszego narządu

Chodzi o szczękę? tak wywnioskowałem, swym bystrym paczydłem.

Sam przeszukiwałem w internetach sporo takich poradników lecz najczęściej były one nie trafione, za to Twój (o ile jest Twój) zaspokoił moją ciekawość i od dziś zaczynamy od punktu "świszczące głoski" ;)

Propsik mordeczko za całokształt ;D

[Obrazek: bb7378ce93eb81292bc07815b84c6080_origina...1379672188]

CZŁOWIEKU, NIE BĄDŹ TAKIM MATERIALISTĄ.
10-16-2013 08:28 AM
Odwiedź stronę użytkownika Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
szyfr
nie zarejestrowany

 
Post: #5
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
calkiem przyzwoita lekcja. Osobiscie uwazam ze duzo tez daje nawijanie przez ok 1h jakis glupot z korkiem od szmpana czy wina w szczece, tzn zagryzajac go.

ps. zaje..ste uczucie gdy go wyjmiesz po tym czasie ;)
Sprawdz sam
10-16-2013 09:07 AM
Odpowiedz cytując ten post
chk111 Offline
UżytkownikHH
**

Liczba postów: 153
Dołączył: Nov 2013
Szacunek: 1
Post: #6
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
dobre : ) ale bardziej mnie rozwaliła wstawka pod uzytkownikiem Goall , masakra jak oni to zrobili :P
12-16-2013 17:53 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Soq Offline
Zajawa Kipi
*

Liczba postów: 25
Dołączył: Dec 2013
Szacunek: 0
Post: #7
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
Poradnik spoko, jesli sam go napisales to respect. Duzo wlozonej pracy bardzo ladnie i przejrzyscie napisany, props
12-18-2013 11:22 AM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
uanasPKP Offline
UżytkownikHH
**

Liczba postów: 118
Dołączył: Apr 2014
Szacunek: 1
Post: #8
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
Dobry poradnik, trochę (BARDZO) sobie pokaleczyłem wędzidełko, ale poza tym, to w miesiąc wyzbyłem się nawyku krzywienia pyska przy mówieniu i dykcja level up.

Zna ktoś jakieś ciekawe ćwiczenia, o których była mowa pod koniec? Wątpię, by KZH tu kiedykolwiek wrócił.
06-23-2014 17:08 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Chicken Offline
UżytkownikHH
**

Liczba postów: 81
Dołączył: Sep 2011
Szacunek: 0
Post: #9
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
Ja ogarnąłem dziś swój poradnik, który możecie sprawdzić tutaj
http://cotozagosc.pl/porada,9.html
Jest to po krótce wszystko co opisał kolega + kilka porad dotyczących nawijania.
07-20-2014 17:50 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
PokeT Offline
Zaglądacz..
*

Liczba postów: 48
Dołączył: Aug 2014
Szacunek: 0
Post: #10
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
http://zegartiktaka.pl/prasa/zeg--polama...cyjne.html
08-05-2014 16:45 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Grochu Offline
Zaglądacz..
*

Liczba postów: 46
Dołączył: Jan 2012
Szacunek: -3
Post: #11
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
miałęm się tego pouczyć z pół roku temu albo więcej jak to wrzuciłeś gdzieś i nadal tego nie zrobiłem...
08-11-2014 01:05 AM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
LAFS Offline
Zaglądacz..
*

Liczba postów: 7
Dołączył: May 2012
Szacunek: 0
Post: #12
RE: Ćwiczenia Dykcyjne cz. 1 (by Kazetha)
Ogólnie każdemu polecam takie ćwiczenia. Nie ma co odkładać, ja systematycznie ćwiczę dykcję. Miałem 2 miesiące przerwy od ćwiczeń, a dzisiaj mój 2 dzień będzie :)

Zapraszamy na kanał na youtube:
http://www.youtube.com/user/ZieloniLAFS
oraz na fanpage na facebooku:
http://www.facebook.com/lafstyle
12-03-2014 16:12 PM
Znajdź wszystkie posty użytkownika Odpowiedz cytując ten post
Odpowiedz 




Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości


Tasks
HHstyle.pl © 2007-2012
By MyBB, © 2002-2017 MyBB Group. Design by HipHop style - Polski i zagraniczny rap | Hosting zapewnia firma: Intoseo Katowice