Nikomu nie trzeba juz dziś mówić, że wybór odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego to istotny element ochrony skóry przed szkodliwym działaniem promieniowania UV, które przyczynia się do przedwczesnego starzenia, oparzeń słonecznych, a nawet ryzyka rozwoju nowotworów skóry, ale… jak go wybrać, by najlepiej odpowiadał Twoim potrzebom?
Poznaj swój typ skóry
Wybór odpowiedniego kremu przeciwsłonecznego zaczyna się od dokładnego rozpoznania typu skóry, ponieważ różne formuły produktów będą lepiej dopasowane do różnych potrzeb. Skóra wrażliwa, sucha, tłusta czy mieszana – każdy typ ma swoje specyficzne wymagania. Zrozumienie tych potrzeb pozwala na dobranie najlepszego produktu, który nie tylko ochroni przed promieniowaniem, ale również zadba o komfort skóry.
– Skóra sucha:
Dla skóry suchej zaleca się stosowanie kremów przeciwsłonecznych, które mają dodatkowe właściwości nawilżające. Szukaj produktów, które zawierają składniki takie jak kwas hialuronowy, glicerynę, masło shea lub pantenol. Kremy nawilżające z filtrem SPF zapewnią skórze odpowiedni poziom wilgoci, zapobiegając jej przesuszeniu pod wpływem słońca.
– Skóra tłusta i mieszana:
Osoby z cerą tłustą lub mieszaną powinny szukać lekkich, matujących kremów przeciwsłonecznych, które nie będą obciążać skóry i nie będą powodować nadmiernego przetłuszczania. Wybieraj produkty o formule żelowej, które szybko się wchłaniają i pozostawiają matowe wykończenie. Kremy przeciwsłoneczne o niskiej zawartości tłuszczu i bogate w składniki regulujące wydzielanie sebum będą najlepsze.
– Skóra wrażliwa:
Jeśli masz skórę wrażliwą, szukaj kremów przeciwsłonecznych zawierających filtry mineralne (tlenek cynku, dwutlenek tytanu), które są łagodniejsze i mniej podatne na wywoływanie podrażnień w porównaniu do filtrów chemicznych. Kremy bez zapachów i alkoholu, przeznaczone do skóry wrażliwej, będą najlepszym rozwiązaniem.
Wybór odpowiedniego SPF
Filtr SPF (Sun Protection Factor) to wskaźnik, który określa, jak skutecznie produkt chroni naszą skórę przed promieniowaniem UVB, odpowiedzialnym za oparzenia słoneczne. Warto wiedzieć, że wybór odpowiedniego SPF zależy od wielu czynników, takich jak nasza skóra, czas spędzany na słońcu i miejsce, w którym przebywamy.
– SPF 15-30:
Kremy przeciwsłoneczne o SPF 15-30 są odpowiednie do codziennego użytku, jeśli nie spędzasz zbyt dużo czasu na słońcu. Te filtry zapewniają wystarczającą ochronę w umiarkowanych warunkach. SPF 30 jest dobrym wyborem, jeśli spędzasz czas na świeżym powietrzu w mieście lub w obszarach o mniej intensywnym słońcu.
– SPF 30-50:
Jeśli spędzasz czas na plaży, na wakacjach lub podczas sportów na świeżym powietrzu, warto wybrać kremy o wyższym SPF (30-50). Te filtry zapewniają skuteczną ochronę przez dłuższy czas, szczególnie jeśli masz wrażliwą skórę lub łatwo się opalasz.
– SPF 50+:
W przypadku intensywnego słońca, szczególnie w górach lub tropikach, SPF 50+ jest najlepszym wyborem. Warto również wybierać taki filtr, jeśli masz bardzo wrażliwą skórę lub choroby skóry, które wymagają silniejszej ochrony przed promieniowaniem UV.
Ochrona przed UVA i UVB
Przy wyborze kremu przeciwsłonecznego warto zwrócić uwagę, czy produkt zapewnia ochronę przed promieniowaniem UVA oraz UVB. Promieniowanie UVB powoduje oparzenia słoneczne, podczas gdy promieniowanie UVA prowadzi do przedwczesnego starzenia się skóry, zmarszczek i przebarwień. Dlatego zawsze wybieraj produkty z ochroną broad-spectrum (szerokospektralną), które chronią przed obiema formami promieniowania.
Materiał sponsorowany.